Louvanie

Sint Jozefkliniek Bornem-Willebroek  - Praktijk Edegem

GSM 0474260041

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Google+ Icon

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde methode. 

Tijdens het coachingstraject leert de cliënt een specifieke ademtechniek.  Deze ademtechniek brengt het hart in een bijzondere staat.  Verscheidene mechanismen in het lichaam gaan elkaar dan versterken zodanig dat er een harmonische werking ontstaat tussen het brein, het hart en de bloeddruk, ademhaling en hormoonregeling.

Het hart geeft meer signalen naar het brein dan omgekeerd.  In deze bijzondere staat, dankzij de ademtechniek, gaat het hart optimaal signalen zenden via de zenuwbanen naar het brein.  Het angstcentrum, dat door stress nu net dominant actief is in het brein, wordt dan door het hart gedempt in zijn werking.  Het hart zorgt ervoor dat het brein in balans komt, een veilige modus i.p.v. een modus van vechten, vluchten of verstarren.  Door consequente beoefening van hartcoherentie bouwt de cliënt een vaardigheid op in het creëren van balans in het brein.  Het is die vaardigheid die veerkracht geeft t.o.v. de stressbeleving.   Na verloop van tijd zal de cliënt zijn stressoren meer vanuit een balans-brein bekijken dan vanuit een overprikkeld emotioneel brein.   Dit resulteert in een positieve verandering, van gedrag, denken en emotie-beleving.